抽动症的预防措施

　　专家提醒家长们，有哪些抽动症的预防措施，当孩子出现各种抽动症症状时，父母要认识到孩子的症状表现是疾病所致，而不是故意出怪相，因此应稳定自己的情绪，保持平静的心态，避免对孩子进行指责、谩骂等，同时可利用各种方式转移患儿的注意力，如给其讲故事、与其交谈学校的情况等，使其注意力转移，从而减轻抽动发作次数。同时给孩子创造一个温馨的家庭环境，消除孩子不必要的心理负担，更有利于疾病的有效治疗。

　　抽动症的预防方法：

　　1、“自我暗示”松弛训练法。即利用指导性的短语，自我暗示、自我命令，来消除紧张恐惧的心理，增强意志力量，保持镇定平衡的心理状态。例如患者心中存在这种暗示想法：“这种感觉虽然不好，但不用害怕，我可以改变它的”;“这些不舒服是暂时的，我会自己克服的”。指导性短语由患者和家长协商设计制定，要易懂好记，不要千篇一律生搬硬套。同时，这些暗示语句要短小精悍，流畅顺口，具有鼓励和自我命令、自我镇静的作用。通过训练，当孩子遇到紧张恐惧的情景时，念叨这些语句能迅速平静下来。

　　2、“全身松弛”的行为疗法。即让患者练习如何按照自己的意志，按部就班地放松全身随意肌紧张情况。做活动前先以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上，闭目;然后将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊感到很紧，然后再将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。逐次一一将头部各肌肉都放松下来;接着把注意力转移到颈部，先尽量使脖子的肌肉弄得很紧张，感到酸、痛、紧，然后把脖子的肌肉全部放松，觉得轻松为度;将注意力集中到两手上，用力紧握，直至手发麻、酸痛时止，然后两手开始逐渐松开，放置到自己觉得舒服的位置，并保持松软状态。把注意力引向胸部，开始深吸气，憋一二分钟，缓缓把气吐出来，再吸气，反复几次，让胸部感觉松畅。这样，依此类推，将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。终，全身松弛处于轻松状态，保持一二分钟。按照此法学会如何使全身肌肉都放松，并记住放松程序。每日定时照此操作2遍，持之以恒，会使心情及身体获得轻松，睡前做一遍则有利于入眠。

　　以上介绍的抽动症的预防方法，希望对患者有所帮助。专家在此建议大家一定要去正规的医院治疗才可以，以免延误患者的病情，给患者带来不必要的危害。在此神经细胞修复中心神经疾病专家为我们推荐“中西医结合”。

　　济南神康医院(儿童多动症专科临床基地)，集医疗、科研、预防、保健有效治疗为一体，成为省内儿童多动症、抽动症和儿童性早熟、自闭症等发育行为干预和研究的机构，济南神康医院以资深的专家优势。专业的诊疗经验以及先进的治疗设备和中西医结合的特色治疗方案，成为有效治疗中心的科研临床基地。以优秀的神经内科专家、精湛的多动症医术强化基地科研特色，并且与多加医疗机构进行了广泛的科研学术交流和技术合作，拥有一系列尖端医疗技术，始终站在医疗科技的，破解了儿童神经类系统疾病的难题。

　　中心首创省内儿童多动症、抽动症的中医治疗，研发了“脑神经激活疗法”，该疗法以神经干预细胞移植技术结合先进物理科技，对受损神经细胞进行替代和修复;同时汲取我国传统中医医学精华养心安神、开窍醒脑;并运用先进的心理学技术对儿童进行综合，行为干预，在治疗儿童多动症、抽动症、自闭症、脑瘫、智力低下、认知障碍、脑发育不良、精神发育迟滞、癫痫等方面取得了突破性发展，在儿童多动症、抽动症诊疗及研究方面已经稳居领先水平。同时，在儿童性早熟、儿童自闭症的治疗方面也处于国内同行业前列。

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