饮食预防儿童多动症

　　近年来，患有多动症的孩子越来越多，很多家长朋友们也开始重视起来了，专家强调的是，小儿多动症除了要积极到正规医院治疗外，还要在日常生活中注意孩子的饮食，从侧面帮助孩子尽快恢复。研究表明，大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重。
    如何注意儿童多动症患者的饮食呢?济南神康医院多动症诊疗专家就多动症的饮食相关知识介绍如下，家长可遵循以下规则予以护理多动症的患儿。

　　1.应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

　　2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

　　3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大 脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。

　　4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

　　5.应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

　　多动症患儿的饮食宜忌忌：多动症患儿不宜常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等，也不宜多吃油腻香甜类食物和生冷食品。煎炸类食品易伤阴动火，方便面类食品所含添加剂、防腐剂有损于大脑功能，肥甘厚味易酿生痰浊，生冷食品易损伤脾胃，使脾胃运化失常。 均对病情不利，故应忌之。另外，饮料中也含有损害大脑功能的物质，不宜常喝，尤其是不能代替水天天饮用。

　　专家提醒：多动症的孩子在日常生活中往往以注意力不集中，活动过度，冲动任性和学习成绩波动性大等症状，一般的只会造成小范围的秩序紊乱，孩子发展综合素质的相比落后，大的伤害莫过于，家长不治延续至成年，带来成人多动症的众多危害，这是不可取的。

　　多动症患儿该注意那些饮食?去哪里治疗儿童多动症?济南神康医院对此创立的“脑神经激活疗法”，多年的临床实践治好疾病广大患者，其先进的设备和治疗方法，也在同行业一直保持摇摇领先的地位，在此我们也祝愿全天下的宝贝一生健康。