小儿多动症的营养食谱

　　针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。保证孩子每日饮水充足，多吃水分足、维生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。良好的家庭氛围，多给予孩子精神上的抚慰，对缓解孩子多动症有重要作用。

　　花甲炒鸡心，补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解小儿多动症有显著疗效。

　　食谱：花甲炒鸡心

　　原料：花甲100克 鸡心300克 葱花5克 姜末5克

　　调料：盐2克 植物油 20克 香油 5克

　　做法：

　　1、将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用;

　　2、将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中汆烫后捞出备用;

　　3、炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒;

　　4、炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。

　　温馨提示：小儿多动症是一种常见的儿童行为异常问题，学龄前儿童中发病较多，因此多动症的预防成为许多家长朋友相当关注的问题，想尽量避免自己的孩子患上多动症。多动症是一种带有很大危害性的儿科疾病，会严重影响孩子的学习和身心健康，有些多动症患者会对家长产生对抗、仇恨情绪，影响父母和子女的关心，危害极大。家长要重视孩子的异常行为，及早发现及早治疗，如果您还有不明白的问题，请点击咨询在线专家或查看我院官方网站。点击咨询专家>>>>>

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