更年期综合症的症状表现

　　很多中年女性都面临更年期综合症这个问题。更年期综合症是女性进入更年期以后常见的疾病之一，及时了解更年期综合症的表现，并采取积极的防治措施，对女性顺利度过更年期有很大的帮助。更年期综合症的症状表现有哪些?以下是专家的详细介绍：
 

　　更年期综合症的症状表现主要表现在以下几个方面
 

　　症状一： 精神、神经失调：表现有头痛、头晕、头重感、眩晕、耳鸣、恐怖感、压迫感、焦虑感、容易激惹、记忆力减退等。
 

　　症状二： 血管运动神经功能障碍：自觉潮热、冷感、心悸、频脉或慢脉。推荐阅读》》》哪些因素导致了女性更年期提前

　　症状三：月经的变化：主要为月经周期延长，间或闭经或不规律;经血量减少或突然增多甚至大出血;经期延长或缩短等。
 

　　症状四：感觉神经障碍：如感觉迟钝或过敏，麻木感，皮肤表面蚁走感。
 

　　症状五：运动器官障碍：自觉腰痛、肩酸、腿抽筋、肌肉关节疼痛等，主要是由于骨质疏松引起。
 

　　症状六：皮肤腺体分泌障碍：多汗、口干、唾液分泌亢进。
 

　　小贴士:更年期的女性身体会出现很多问题，如，失眠等。这些问题影响着患者的日常生活。我院专家指出，合理的饮食可以帮助更年期综合症的患者减轻失眠的困扰。以下是我院专家推荐的更年期综合症食疗方法之一：
 

　　小米枣仁粥 「原料」小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 「制作」小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 「用法」食用时，加蜂蜜，日服2次。 「功效」补脾润燥，宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。
 

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