什么是健康的饮酒方式？

　　喝酒一定要讲究的四个佳，饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面就饮酒的佳时间、佳种类、佳饮量、佳佐菜讲述佳饮酒方式。

　　1、饮酒的佳时间

　　一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨不宜饮酒。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时为适宜。

　　2、饮酒的佳种类

　　酒有很多种类，比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康为有利。

　　3、饮酒的佳饮量

　　人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，好掌握在45克左右。

　　4、饮酒的佳佐菜

　　酒对身体的危害大小，与血液中酒精的浓度有极大的关系，当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。从酒精的代谢规律看，佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。推荐咨询：酒精依赖症患癌病率高，到底有多高？

　　经常饮酒小心患上酒精依赖症

　　饮酒在很多场合是不可避免的事情，所以我们一定采用健康的饮酒方式，降低酒精的危害，保障自身健康。　　酒虽好喝但是可别贪杯哦!很多朋友嗜酒如命，每天都要喝酒，甚至一吃饭就必须要喝酒，像这样频繁饮酒的情况疑似患有酒精依赖症。如果您或您的家人、朋友出现这种情况，一定要认真对待，切不可掉以轻心。及时采取合理科学的戒酒治疗，以免造成更大的伤害。

　　患有酒精依赖症如何戒掉好呢?

　　济南神康医院研发的“中西医结合”，以传统医学为基础，建立大量实验数据库，选取针对酒精依赖症具有显著效的技术——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，区别传统用药方式，解决传统戒酒强制戒断对患者的痛苦，轻松戒酒不易复饮。