为什么会出现婚前焦虑症

　　婚姻殿堂是神圣的，因为它要求婚姻双方信守诺言、履行各自的责任，使先前的铺垫变的正式，这是一次庄重的旅行;走向婚姻的人们是幸福的，他们的努力帮助他们在真诚的气息中修成正果。但是偏偏有些人临近结婚时变得紧张焦虑，甚至唯唯诺诺，大有亲手毁掉这桩美好之意。这让太多的人疑惑，其实这就是婚前焦虑症在作怪。那么患有婚前焦虑症的原因有哪些呢? 》》》焦虑症怎么办？焦虑症的护理措施有哪
 

　　婚前焦虑症的一大原因来源于婚礼的筹备上。对大多数人而言，婚姻一生只有一次，举办婚礼是人生喜事之一。因此，准新人们大都非常看重自己的婚礼，希望它能够完美，能够与众不同，但因为太看重了，又因为缺乏相应的经验，导致在准备婚礼时显得力不从心，心烦意乱，生怕准备不详尽，留下遗憾。
 

　　有些男士自尊心很强，因为没有过性经历，所以对于自己新婚之夜会有什么样的表现很是担心。唯恐表现不好会在妻子面前失去面子。虽然这种担心多数都是不必要的，但是自尊与好强的性格，造成婚前的心理压力，出现焦虑。
 

　　另外一个引发婚前焦虑症的原因则是对婚后生活的担心，如对生孩子的焦虑，对处理婆媳关系的焦虑等等。婚前焦虑症会影响准新人之间的感情，同时还会影响当事人的心理健康，那么一旦出现婚前焦虑症该怎么办呢?
 

　　婚前焦虑症的心理疏导方法：
 

　　提前准备，有备无患。既然总归要结婚，还不如提前准备起来，这里的准备不一定是指准备具体的嫁妆和家具，而是考虑自己选择什么样的婚礼，举办多大规模的婚礼等方面内容。把这些大的方向定了下来，其他小事也就好办了。
 

　　运动是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项自己喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是好也是简单方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让放松精神之外还能让你减重，一举两得。
 

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