早期强迫症的自我治疗方法

　　近年来强迫症已经成为一种常见而可怕的精神疾病。流行病学统计患病在2%-3%，发病的平均年龄范围是22岁到36岁，35岁以上发病者只占15%。很多强迫症患者试图以自杀来解脱痛苦也成了社会普遍的现象。因此，必须把强迫症扼杀在早期。济南神康医院专家郑重提醒：强迫症必须及时被控制。

　　据济南神康医院专家指出：早期强迫症的治疗方法有很多，但要根据自身情况进行选择，常见的方法主要有：

　　一)系统脱敏

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。

　　二)当头喝棒

　　当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊"停"。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。

　　三)听其自然

　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　由于强迫症的疗程较长，症状也较顽固，患者要及时进行护理，不要让这种疾病盯上自己，做好防范措施，及请及时到我院进行专家咨询!

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　　济南神康医院推荐：“SK—中西医结合”

　　★ 无副作用

　　传统的精神疾病治疗包括药物和外科手术多少会对患者的肝肾功能造成影响，导致一些患者肝肾功能异常，而“中西医结合”对肝肾功能虽然也有轻微影响，但完全可以通过自身代谢恢复至正常水平。

　　★ 对智力无影响

　　接受传统的治疗方法后很多患者的智商会降低，很多智商值降到了60以下，而接受“中西医结合”治好疾病后的患者智力水平并没有出现变化。

　　★ 安全无损伤

　　传统的精神疾病治疗方法安全系数低，患者接受治疗后一些器官会出现不同程度的损伤，但是“中西医结合”安全系数高，对身体影响小。

　　★ 无依赖性

　　接受传统的精神疾病治疗的患者很多极易对药物产生依赖性，一旦停药极易复发，导致患者不能停药，需终身服药，而通过“中西医结合”的患者在临床恢复后，并进行一段时间的平衡，即可在医生的指导下减药直至停药，有效治疗药物依赖。

　　★ 降低复发的几率

　　传统的精神疾病治疗极易复发，而经过“中西医结合”治疗的患者基本恢复健康。

　　★ 疗程短

　　“中西医结合”已经过上万例临床病例验证，疗效好，见效快。

　　【温馨小贴士】对待任何疾病应做到早发现、早诊断、早治疗，不要耽误治疗的佳时机。如果还有其它疑问，欢迎咨询济南神康医院，专家将为您耐心解答。（编辑：cjh）