哪些方法可以缓解神经官能症

　　神经官能症患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变，确切的说，神经官能症是一种心理疾病，因此生活中患者可以自己进行自我调节，以缓解症状。哪些方法可以缓解神经官能症?以下是我院专家的详细介绍：
 

　　哪些方法可以缓解神经官能症?
 

　　一、乐观心态。神经官能症患者要保持心情舒畅，避免情绪波动及过度精神紧张。可进行心理咨询治疗，与心理医生交谈，使身心获得松弛。
 

　　二、避免紧张。避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
 

　　三、完善人格。避免过度地追求完美，过于注重细枝末节、刻板，或过分依靠，过分在意别人对自己的看法。
 

　　四、调理饮食。针对神经官能症患者平时喜欢的口味，合理搭配膳食，激发患者的食欲，鼓励其多进食。
 

　　五、放松身体。以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛，将注重力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。接着把注重力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

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　　神经官能症怎样治疗?“中西医结合”中医治疗效果好
 

　　★ 1、系统化治疗，清除病症，确保疗效。

　　平衡疗法是中医中药、中医针灸相结合，稳定之后辅助心里减压，另外还有先进仪器脑经颅磁治疗仪，中西医结合，多层次、系统化治疗，清除病症，确保疗效。
 

　　★ 2、绿色疗法、对身体影响小、安全系数高。

　　平衡疗法采用的是中医中药治疗，辩证施治，采用中药调理治疗，克服西药的依赖性等缺点，，安全可靠。
 

　　★ 3、疗程短、起效迅速，3—7天即可好转，一般1—3个疗程即可有效治疗。

　　平衡疗法采用的是系统化的治疗方式，治疗效果好，起效快，3—7天即可好转，一般1—3个疗程即可有效治疗。
 

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