简单介绍偏头痛的诱因

　　简单介绍偏头痛的诱因。偏头痛的诱因是一项值得人们投入关注的事情。偏头痛诱因过于繁杂，不仅面广，类型多，而且各个因素还会纠缠在一起。所以想要了解偏头痛的诱因就要做好去解开一堆缠成一团毛线的准备。这绝对不是危言耸听。为了不让偏头痛的诱因从此被束之高阁，那么就把它的诱因简化的说说。
 

　　偏头痛的诱因有哪些?
 

　　偏头痛是一种非常痛苦且发病率较高的疾病，约占人口的十分之一，多发生于青年女性。它是一种严重的、反复发作的头痛，一般位于头前部的一侧，患者常感到头痛呈跳动性。偏头痛发用时，不同的病人感觉会不一样，有些患者可能表现为易于激动，有些人可能伴有腹泻或便秘，另一些人可能希望逃避光线和噪音。
 

　　头痛发作常常伴有恶心、呕吐、眼睛发花等，严重影响患者的正常工作、日常活动及社交生活。大多数患者自己可能会注意到，有些原因可以引起头痛发作，减少或避免这些原因，就可以减少偏头痛的发作。诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激，如强光、噪音、异味、花纹图案等。
 

　　精神因素，如着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等。饮食因素有饥饿或进食较晚，食物种类，如巧克 力、酒精饮料、冷饮等，有些患者因偏食导致体内镁摄入减少而诱发头痛发作。气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。某些药物如避孕药等也可诱发。

 

　　另外， 过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。避免这些因素，可预防偏头痛的发作。如出现头痛发作，也不要着急，应该注意休息，必要时应有医生指导下合理用药，头痛症状一般都能缓解。应注意这些诱发因素，以减少头痛带来的痛苦。点击进入网络咨询通道►►►

 

　　偏头痛的诱因的简化的分析可以让人们更好的了解。对于偏头痛，人们了解透彻也无益，关键是要形成良好的生活习惯，这才是人们当前迫切需要做的。
 

　　济南神康医院专家说：偏头痛是一种过于随便的病，使得任何时候任何地点都可能成为它的摇篮。而一直处于高速运转状态中的人们是难于突然停下来处理偏头痛的。所以暂时的缓解偏头痛症状是十分有效的。那么就偏头痛的缓解方法简单说说。

　　偏头痛的缓解方法
 

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
 

　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
 

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
 

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
 

　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
 

　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
 

　　温馨提示：偏头痛的缓解方法可以让人们不用那么紧绷神经，可以采取暂时性的、折中式的措施。患者可以尝试一下上面提到的方法，适合你也说不定。另外，诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。如果还有任何的疑问，可以咨询我院在线专家，在此也祝患者朋友们早日有效治疗，享受美好的生活.
 

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