女性偏头痛的原因及自行解决方法

　　女性偏头痛的原因是什么?如何自行解决偏头痛?女性因为独特的生理和心理原因很容易产生偏头痛，所以女性偏头痛早已成为关注的。偏头痛是大脑细胞的独有电流紊乱所致，偏头痛更“青睐”工作压力大的女性朋友。女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性荷尔蒙的波动有着密不可分的关系。另外，女性易争强好胜、性情急、缺乏耐心的A型性格人群容易发病，这是的因素。接下来济南神康医院的专家就来为大家具体讲解下偏头痛的原因及解决偏头痛的方法。

　　女性偏头痛的原因：

　　第一：部分食物引发偏头痛。

　　有些食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化，从而刺激敏感的神经末梢。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。

　　第二：生理周期带来偏头痛。

　　有偏头痛的女性中大约近2/5的人都曾在月经期前后发病。其症状是：通常在月经期前两三天发作，头痛部位有热血澎湃的感觉。

　　第三：压力带来偏头痛。

　　压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。

　　以上是专家讲解的偏头痛的原因，那么女性偏头痛的解决方法有哪些呢?

　　第一：避开导致偏头痛的食物及气味。阿斯另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼都可能会引起偏头痛。可以多摄取一些富含镁的食物，如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。

　　第二：月经期前后要控制饮食，多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。比如：牛奶、新鲜水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。这些食物中含有丰富的钙、镁、锌等元素，能帮助缓解过多荷尔蒙造成的不适。

　　第三：感觉压力即将来临时，听一首轻音乐，到室外漫步一会儿，去发廊洗个头，都能缓解压力，让你紧绷的肌肉和神经得到放松，这样偏头痛自然也就不会找上门了。

　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗失眠、头痛、抑郁症、癫痫病、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“中西医结合” ——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功治好疾病各地患者。“SK—中西医结合”治疗头痛起效快，3—7天即可好转，一般1—3个疗程即可有效治疗，且安全。

　　温馨提示：作为女性朋友对自己的身体一定要有一个清晰的认识，一但发现自己患有头痛一定要及时治疗，不要耽误治疗的佳时机，若有相关问题欢迎咨询在线专家。如欲了解头痛症的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，点击本站在线专家咨询或直接拨打专家热线：0531-88190909进行咨询，我们将给您专业满意的答复!(编辑：cjh)