怎么缓解神经性头痛

　　由于现代社会生活节奏加快，工作环境所带来的压力逐步增加，各方面原因给人们带来了许多烦恼，使患有偏头痛的人越来越多，看不到的疼痛很可能影响患者正常的工作及生活。为此，济南神康医院专家为广大神经性头痛患者介绍了以下缓解神经性头痛的方法。

　　1、按摩头部

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

　　3、静心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　4、饮用绿茶

　　绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　5、头缠毛巾

　　看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

　　济南神康医院专家温馨提醒：治疗偏头痛选择“中西医结合”

　　“中西医结合”，从源头上治好疾病头痛，中医疗法，，积极配合治疗，这样您的病情会在一周内有明显的改善!这样才能快速有效治疗!

　　温馨提示：偏头痛严重影响个人生活，绝不能疏忽，如果你身边有患上头痛的朋友或者家属，记得提醒他到专业的专科医院看看，以免酿成严重的后果，如果您还有更多的健康问题，您可以点击在线咨询，将有专家为您解忧。

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