头痛该怎么办？该如何做好预防头痛

　　随着社会的竞争压力逐渐增大，头痛已经成为一个隐藏在我们身边的健康杀手，头痛带来的折磨往往让人无法忍受，头痛已经严重威胁人类的健康，预防头痛已经刻不容缓了。头痛是一个较为常见的疾病，因为各种各样的原因，导致了它的高发率，现在越来越多的朋友重视起这种疾病了，希望能够做好对头痛的预防工作。下面请专家为大家介绍一下头痛应怎样做好预防。
 

　　1、调节饮食

　　多吃新鲜蔬菜瓜果，及时补充水分，保持良好的心境。自制简单的中药饮品：菊花、薄荷、藿香各10克(中药店有售)，冰糖适量，用沸水冲泡，每日代茶饮，对防治夏季头痛有良效。
 

　　2、充足睡眠

　　如果白天工作紧张，晚上又得不到很好的休息，很容易引起头痛。因此，每晚保证7-8小时的优质睡眠能缓解头痛症状。
 

　　3、大脑缺乏所必需的能量

　　是“苦夏”者常睡眠不好、脾胃虚弱、食欲不振，也会引起头痛，该类头痛的原因是营养不良、血糖偏低，致使大脑缺乏所必需的能量而产生的头痛。
 

　　4、冷刺激

　　冷饮甘甜爽口，但有些人开怀畅饮后即会产生头痛，这是因为热的口腔和胃黏膜经不起骤然而来的低温刺激，致使黏膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛，这种痉挛虽为时短暂，但它却使大脑忍受不了突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应产生头痛。
 

　　通过上面专家给出的几种小疗法，希望对大家预防头痛有所帮助，然而头痛不仅仅只能靠这些就可以完全治好疾病,那么该怎么更加的解决头痛给人们带来的生活烦恼呢?下面我们就请济南神康医院的专家为大家介绍一下，神康医院对于头痛的神康特色疗法“中西医结合”专业治疗您的头痛
 

　　“神康中西医结合”主要包括以下治疗：
 

　　一：中西医结合治疗

　　我院研发的“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
 

　　二：针灸治疗

　　采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。
 

　　三：rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。
 

　　四：心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、清除疾病的效果。
 

　　这样的中西医结合，是结合了中西医的优势，对头痛有很好的疗效。对头痛的问题，因为文章篇幅的问题不能特别详尽的介绍，如果你还有疑问，想了解更多治疗头痛的知识，请咨询神康医院的在线专家，也可以通过电话等其他方式联系，神康医院还有网上预约，能方便您的就诊。选择神康医院治疗头痛将是您无悔的选择>>>点击咨询专家

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