抑郁症患病期间吃什么食物好

　　抑郁症患者在患病期间可以吃的食物有哪些呢，抑郁症患病期间吃什么食物好?这是抑郁症患者们都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问我们请来了济南神康医院的专家为大家简单的介绍一下!

　　1、抑郁症患者在患病期间可以多吃香蕉：因为香蕉含有一种称为生物碱的物质，该物质可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B的好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

　　2、抑郁症患者在患病期间可以多吃菠菜：因为我们生活中的菠菜除含有大量铁质外，同时更含有大量人体所需的叶酸。因为人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，个月后都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。

　　3、抑郁症患者在患病期间可以多吃南瓜：因为多食南瓜可以帮助我们制造个心情，主要就是因为南瓜富含大量的维生素B和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。

　　疗法推荐--中西医结合

　　它是一种专业治疗抑郁症的现代中医新疗法，通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医心理疏导疗法治疗，能从源头上治好疾病幻听、幻视、妄想、情感淡漠、精神衰退萎靡、思维迟缓等精神障碍症状，恢复自然好睡眠。

　　“中西医结合”临床应用四万余例患者，无一复发，是目前治疗焦虑症的佳疗法。同时，专家提醒，如果发现自己有抑郁症症状，一定要及时到正规的医院听从医生的专业指导，而选择正确高效的方法又会收到事倍功半的效果。

　　中西医结合治疗优势

　　★ 1、系统化治疗，清除病症，确保疗效。

　　平衡疗法是中医中药、中医针灸相结合，稳定之后辅助心里减压，另外还有先进仪器脑经颅磁治疗仪，中西医结合，多层次、系统化治疗，清除病症，确保疗效。

　　★ 2、绿色疗法、对身体影响小、安全系数高。

　　平衡疗法采用的是中医中药治疗，辩证施治，采用中药调理治疗，克服西药的依赖性等缺点，，安全可靠。

　　★ 3、疗程短、起效迅速.

　　平衡疗法采用的是系统化的治疗方式，治疗效果好，起效快，3—7天即可好转，一般1—3个疗程即可有效治疗。

　　温馨提示：大家听了以上专家对抑郁症患者在患病期间可以吃的食物的介绍以后相信大家清楚了吧，希望通过以上的介绍能为您带来帮助，如果您想了解更多的话，可以咨询一下我们的在线专家!

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　　心理诊疗中心

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