更年期怎么治疗抑郁症

　　更年期由于各种生理和心理因素，很容易造成抑郁症出现。对于患者来说，更年期怎样治疗抑郁症?下面为大家做一些详细介绍。
 

　　更年期那么治疗抑郁症
 

　　更年期抑郁症的治疗方法，要针对症状来决定，比较常见的是抗抑郁药品。更年期怎样治疗抑郁症?抗抑郁药物治疗是较为理想的一类治疗方式，不过在用药选择上，则需谨遵医嘱。
 

　　如果在情绪低落的同时，还有烦躁、坐立不安等表现，则好选用那些有提高情绪的作用，还有镇静效果的药，晚上服用有助于改善睡眠。》》》我想了解更多
 

　　如果表现为情绪低落、思维抑制、言语和动作减少的，可选用能提高情绪，而且还有激动作用的药物。但缺点是，有的患者晚上服药后会出现失眠，因此服药时间好安排在白天。
 

　　服用抗抑郁药物后也容易引起嗜睡现象，因此好安排在晚上服药，或者白天少服些，晚上多服些。由于大剂量用药有可能损害心脏，因此大剂量服药者需定期进行心电图检查。
 

　　更年期了该如何正确的面对抑郁症
 

　　关键的是找到自己的心结，解开了，一切也就好了。如果是因为压力太大的话，尽量自己努力释放，是在不行的话，就换个环境吧。心情不好的时候很多人喜欢吃东西解决烦恼，暴饮暴食，但是这个习惯长期下来会使人发胖，饮食习惯恶化，等等。》》》我想了解更多

 

　　还有就是去运动，去学跳舞吧!运动的时候能让你浑身热血沸腾，可以让心情舒畅，还可以让气色变好。
 

　　另外，心情不好时，可以去看搞笑的综艺节目，心情马上就可以好转，或者去看看心理医生，再吃一些药，做一些自己比较喜欢的事。心情不好时可以做一些运动，或听听比较愉快的音乐。也可以找一个比较好的朋友谈谈心。还可以写日记。总之不要让自己有闲下来胡想的时间。
 

　　抑郁的人要做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行身体锻炼，可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
 

　　上述内容就是关于更年期怎样治疗抑郁症的介绍，仅供大家参考，当处于更年期的朋友们怀疑自己有抑郁倾向时，好在专业医师诊断。神康祝您身体健康!
 

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