产后抑郁症的治疗方法有哪些？

　　如今社会压力大，对很多抑郁症的患者来说，这是一种困扰着他们生活的一种精神枷锁。产后抑郁症是困扰着产妇的难题，产后抑郁症治疗是新妈妈及家人关注的问题，产妇产后抑郁是一种常见的情绪，不但会危害产妇的身心健康、影响家庭的和谐气氛，还会对孩子起着潜移默化的影响。产后抑郁症的治疗对产妇及婴儿都起着重要的作用，不可忽视。
 

    产后抑郁症的治疗方法有哪些呢？济南神康医院的专家为你详细介绍。

　　产后抑郁症治疗方法1、对产后患者进行心理支持，让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题，告诉她们 您并不孤单 或 您不是个坏的或有缺陷的母亲 。第二，倾听病人谈话。第三，提供基本帮助：帮助产妇安排婴儿照料，鼓励产后妇女参加有接触的集体活动，利用来自家庭、朋友等支持系统的资源，推荐参加有关妇女心身保健知识的讲座与学习。

　　产后抑郁症治疗方法2、心理治疗，①婚姻咨询：告诉丈夫产后抑郁症的基本知识，以及他妻子此期的心理需求;向丈夫明确提出妻子非常需要实际的感情支持;妥善处理夫妻关系方面的具体问题。②认知治疗：是用合理的观念代替不合理的想法，并安排活动计划，打破过去那种把任何事情都看成坏的心理状态，正确对待现实，学会两分法看问题，既看到优点，又找到不足，减少用推理的方法歪曲地看一切问题。

　　产后抑郁症治疗方法3、预防和早期干预胜于治疗，①开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。②提高应对和处理应激的方法：放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法。③产前治疗，与分娩、产后一样，产前妇女应接受情绪支持性的治疗，告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导。因此，为预防产后抑郁症的发生有必要在产前、围产期和产后向产妇提供心理支持和必要的生理、心理知识，以便早期识别和早期治疗产后抑郁障碍，减少意外事件的发生。

　　上面介绍了产后抑郁症治疗的方法，相信会对产妇及亲友有所帮助。一般的产后抑郁症会自己逐渐消退，适当的调节会帮助新妈妈早日恢复快乐的心情，但是对于较重的产后抑郁症患者，要及时咨询心理医生，早日接受正规的治疗。

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