社交焦虑的症状与治疗

　　社交焦虑症是一种精神状态的失常，具体表现为强烈恐惧以及逃避社交场合。随着生活节奏的加快和竞争的日益激烈，社交焦虑患者越来越多的出现在我们的身边，他们害怕上班，害怕上司，不愿意参加任务聚会，宁愿一个人在家与电脑、电视为伴......

　　典型案例：混迹职场9年 大会发言还打颤

　　患者：赵峰，36岁，男，一家机关单位的公务员，混迹机关将近9年，现任科室领导。

　　主诉：初坐部门领导的赵峰在一次年终总结报告会上，看到别人在台上神采飞扬，慷慨激昂，虽然，自己已经准备了文字材料，也在家里也模拟了好几遍，但轮到自己时，到了台上看到台下一双双眼睛，就面红耳赤、心跳加快、手心出汗，没讲几句话后，脑子就一片空白，越不知道说什么就越紧张，连说话也变得结结巴巴，手脚也不听使唤得抖了起来。在一片空白中，也不知道自己说的啥，就这样下台来。

　　回到办公室，看到部门同事在对自己指手画脚，暗暗议论。他开始担心没办法管理这个部门。之后，单位领导来检查工作，要求他讲几句时，他总是紧张得不敢看领导的脸。之后连主持部门会议，他也觉得难以应付了。单位的应酬能推则推，后连朋友邀请也懒得理会，觉得自己的生活圈子越来越小。

　　初步印象：初步诊断为心理问题，焦虑情绪引起的社交障碍。

　　济南神康医院专家说，社交焦虑症常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等;在公众场合与人接触怕自己脸红(赤脸恐怖)、怕于他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等。为此，患者表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环。有以上症状?及时告诉专家吧，避免患者病情进一步恶化。

　　症状自测：如何知道自己是否患了社交焦虑症呢?

　　社交焦虑症自我检测标准

　　1、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思，而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

　　2、不愿意成为别人注意的焦点吗?

　　3、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

　　病因分析：为什么越来越多的年轻人患上社交焦虑症?

　　遗传因素：据美国专家研究表明，社交焦虑症是很可能被遗传的，而且遗传的几率还非常高。

　　心理：社交焦虑症的发展可能来自于个体在过去的社会事件尴尬或受侮辱的经历，或者轻微的挫折和不满等精神因素也可诱发该病的产生。

　　环境：社交焦虑症的人可能观察别人的行为，他们恐惧看到某人所发生的事情作为自己的行为。此外，父母的过度保护也可影响其正常发展的良好社会技能。

　　病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。

　　生物：社交焦虑症可能还与5——羟色胺神经递质的失衡有关。神经细胞在大脑中，神经递质是特殊的化学信使，并帮助神经细胞移动信息。如果神经递质失衡，信使无法通过正常的大脑。这可以改变大脑的方式作出反应，如紧张、害怕，从而导致焦虑。

　　通过以上介绍，相信大家对社交焦虑症有了一些了解，无论是精神层面还是躯体层面都反映出明显的异常，如果不加以重视，就可能发展到很严重的程度，因此及早治疗很必要。

　　社交焦虑症其实并不难对付，经过及早治疗，情况普遍会大有改善，短期内的恢复健康率就可达到20%。对于轻度的焦虑障碍可采取心理治疗，中、重度患者可以用药物治疗辅以心理治疗。

　　专家观点：治疗社交焦虑症，心理治疗是关键

　　焦虑本是人们对于陌生人群和场合的正常适应行为，而社交焦虑是一种过度保护。人们普遍存在的不安全感也加剧了心理上的焦虑感。社交焦虑原本就是患者内心情绪的一种外在表现，只有清楚了自己焦虑的源头，才能对症治疗。心理咨询师会通过一系列的方法了解患者的内心，找出患者焦虑的源头，通过疏导、沟通，帮助患者排除内心干扰其正常交流的因素。

　　济南神康医院首席心理咨询师张纯华主任解析：社交焦虑症患者自身非常痛苦，其症状已经影响到患者的日常生活工作，他们对任何社交和公开场合都会感到焦虑不安、诚惶诚恐。许多一般人能够轻而易举办到的事，他们却望而生畏，进而认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想，于是就变得过于敏感，更不愿意打搅别人，而这样做，会使得自己感到更加焦虑和抑郁，从而使症状进一步恶化。社交焦虑的危害不容忽视，一定要及时治疗。与专家在线交流

　　中重度社交焦虑症应采取综合治疗方案

　　针对中、重度焦虑症的治疗，济南神康医院专家科研团队经过临床的验证推出的一套综合治疗方案，通过中西医药物治疗，能快速控制病情;值得一提的是医院独有的古医学“针灸”的针灸技术，此针法是医院专家组经过多年的临床实践和研究，在继承传统医学的基础上进行了改进和创新，独特的针刺手法是施治的关键所在;沿步古医学的同时，医院也引进了现代先进的物理治疗设备-rTMS经颅磁物理治疗仪，用物理牵引的方法，修复大脑的受损细胞，进而达到治好疾病的目的;由于焦虑症是一种严重的心理疾病，医院开设了专业心理治疗中心，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康。多样化、系统化、个性化的治疗方案有效防止了焦虑症的反复发作，中西医结合疗法，效果好，受到广大患者的一致好评。由于每个人的病情不同，具体治疗方案咨询在线专家

　　济南神康医院-治疗焦虑症的专科医院

　　济南神康医院(医保、新农合定点单位)位于济南东部，是山东省专业的精神疾病专科医院，也是山东中西医结合治疗精神疾病的专科医院。医院是卫生部批准的精神疾病临床专科单位，担负着全省精神疾病的医疗任务，创立了开放式住院治疗模式，以多年临床经验首创的“中西医结合”治好疾病患者上万例，通过针对患者的全程电子档案跟踪，良好的效果被CCTV、山东电视台等数十家媒体争相报道，被媒体指定精神疾病救助单位，在老百姓心中拥有良好的口碑。

　　温馨提醒：社交焦虑症患者要在接受医生专业指导的同时，也要学习适当调节情绪和困扰的方法。积极面对自己所害怕的，正视自己的难题。心理治疗和药物治疗同时进行能起到双重保障。