青少年为何经常失眠呢?

　　青少年失眠症是指在青少年期发生的入睡困难和易醒，从而使有效睡眠量减少的一种睡眠障碍，女孩发生率稍多。在青少年时期常见的原因为学习压力过重、夜间学习太晚、学习及生活环境改变。如果反复失眠，则对失眠产生恐惧心理，时间长了形成习惯性，并造成恶性循环。了解青少年失眠知识

　　据统计结果显示，失眠症患者在逐年增加，而且越来越趋于低龄化。在当今社会中，失眠症患者不光光是老年人，青少年患失眠症的也特别多。那么，青少年为何经常失眠呢?

　　一、环境因素：在噪杂环境下，人们往往会出现失眠，而更好住所，也是容易引起失眠的。在医院里，住院环境的嘈杂或病房温度过高、明亮的灯光，不合适的病床及摆设，都可能干扰患者的睡眠;噪声干扰，空气污染等都直接影响环境的安宁，从而使人发生睡眠障碍;室温的过高过低，强烈的光线、昆虫的叮咬和干扰过多亦 可能成为失眠的因素。

　　二、心理因素：如今人们生活压力大，焦虑、紧张以及抑郁，常常会引起失眠。工作和学习压力的增加及家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态。如果不能正确对待，便会产生心理过度忧虑、烦恼、抑郁和痛苦、情绪不稳定，从而失眠的症状随之产生。

　　三、过于疲惫：对于从事脑力劳动的人来说，如果白天工作中用脑过度，也是容易引起失眠的。适度的疲劳(如日常工作之后或尽情地运动之后)有助于入睡，但是如果用脑过度，或过度疲劳(如精力耗竭)，反而会因为太累而无法入睡。
 

　　关于失眠的原因还有很多，专家表示，饮酒或者是睡前情绪波动过大，也是容易引起失眠的。失眠出现后，应该及时治疗，千万不要小看失眠的危害性，如果长期失眠，还会导致体质下降，引发各种疾病。推荐阅读：通过食疗帮您去失眠

　　神康中西医结合----还您一个良睡眠     请进入网络预约通道►►►
 

　　一：心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、清除疾病的效果。

　　二：针灸治疗

　　采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。

　　三：中西医结合治疗

　　我院研发的“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　四：rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　温馨提示：以上就是向大家介绍的引起青少年失眠的一些因素，相信您对此有了一定了解了吧。如果您患有失眠的症状，您可以直接点击与专家在网上对话，您将得到我们专家的帮助。如果您还有其它问题，可在线咨询专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。推荐阅读：催进睡眠食物盘点 祝您去失眠